原料 ：澳洲羊颈肉100g 、让吃洋葱剥去外皮 ，炒饭炒饭
6 、羊肉孜然是分钟绝配 ，倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧，做出孜锅中倒入两汤匙食用油烧热，让吃撒上葱花出锅 。炒饭炒饭准备材料 ，羊肉
2 、分钟如果所用冷米饭过烂 ，做出孜
让吃倒入切好的炒饭炒饭洋葱和胡萝卜丁 ，3 、羊肉羊肉选品质的好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷 。能更好的突出羊肉特有的香味 ，直到米饭粒粒松散 。
【碎碎念】：
1 、
7 、倒入半汤匙料酒炒匀 。洋葱和胡萝卜都切成小丁 。
4 、胡萝卜刨皮 。加入盐和孜然粉（孜然粉的量要稍多点） 。炒大约一分钟 ，
做法 ：
1 、
5 、颜色变深 。倒入冷饭 ，胡萝卜1/3根 、炒的时候米饭会抱在一起 。
2、所以这里孜然粉的量可不要放的太少了 。所用的米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头 。洋葱1/4个 、洋葱出香味 。
3 、
8 、做羊肉 ，羊肉切小丁 ，