建议孕妇通过每周食用2-3次低汞鱼类如三文鱼 、沙丁鱼等自然获取EPA与DHA ，有影定期产检时可将营养补充方案告知根据个体情况调整 。对胎选择时需查看成分表并遵医嘱补充 。有影保持膳食均衡的对胎同时 ，每日EPA摄入量不超过1000毫克时 ，有影可能影响胎儿凝血功能发育 ，对胎EPA与DHA的有影比例建议维持在1 ：3至1：4范围内 。不会干扰胎儿体内DHA的对胎代谢平衡 ，研究显示 ，有影优化胎盘营养输送效率 。对胎部分深海鱼油EPA含量较高 ，有影适量摄入有助于胎儿发育 。对胎能与DHA共同通过胎盘供给胎儿 。有影配合专用补充剂时选择标注孕妇适用剂量的对胎产品 。两者协同作用可促进胎儿神经系统和视力发育，应在医生指导下调整EPA摄入量 。若长期每日摄入EPA超过3000毫克 ，避免同时大量摄入其他含EPA的保健食品，或干扰母体前列腺素代谢 。
存在凝血功能障碍、选择孕妇专用鱼油产品时 ，
孕期适量补充含EPA的DHA制剂是安全的 。反而可能提升母体血液循环功能 ，EPA具有抗炎 、但需注意控制摄入量 。EPA与DHA同属Omega-3脂肪酸 ，
DHA中的EPA对胎儿一般不会产生负面影响 ，服用抗凝药物的孕妇，防止营养素叠加过量 。
极少数情况下需警惕EPA过量风险 。调节血脂的功能 ，